Mutfak · Sağlıklı Yaşam

Süper Doyurucu Kahvaltılık Vişneli Yulaflı Yoğurt

Merhaba! Zayıflamaya başladığım dönemden, akşamdan hazırlayıp sabah kolay kahvaltı etmek için basit bir tarifim vardı. Bugün yiyecek öğle yemeği düşünürken o tarifi yapayım, yapmışken de sizinle paylaşayım dedim. Tarif oldukça tok tutucu, yulaf ezmesinin barındırdığı yüksek lif tok kalmayı sağlıyor. Sabah yiyordum, ara öğün yiyemediğim zamanlarda akşam üstüne kadar tuttuğu oluyordu. O yüzden sabahları için… Okumaya devam et Süper Doyurucu Kahvaltılık Vişneli Yulaflı Yoğurt

Sağlıklı Yaşam

Yüzdeki Sivilceler Ne Anlatıyor?

Bugün çeşitli kozmetik ürünleriyle geçirmeye ya da kapatmaya çalıştığımız sivilce ve aknelerin sebeplerini ve basit çözümlerini inceleyeceğim.

Yüzümüzde çıkan sivilceler, çıktıkları yerlere göre farklı sorunlara işaret ediyor olabilir. Düzenli cilt bakımının yanında bu sorunları ortadan kaldırmak bize daha kalıcı bir çözüm sunacaktır. Şimdi bakalım bakalım hangi sivilce bize ne demek istiyor?